CENTER FLOW Qi Practice

Spirals

Dynamik, Erdung und Kraft im tänzerischen Ausdruck

Bei alten Bäumen, beispielsweise Obstbäumen oder Kastanien, können wir am Stamm die spiralförmige Dynamik des Wachstums bei gleichzeitiger großer Stabilität erkennen.

Vergleichbar damit ist auch unser Körper. Die Spirals beschäftigen sich mit dem Wechselspiel einer verankerten Mitte auf der einen Seite und dynamisch kraftvoll lebendiger Bewegung auf der anderen. 

Inspiriert von den Kampfkünsten Taijiquan und Wing Tsun, in denen dieses Bewegungswissen fest verankert ist, ebenso wie von der „Release Technique“ aus dem zeitgenössischen Tanz verbinden sie Stabilität mit dynamischer Aktivität.

Auf diese Weise können Bewegungen stabil und “gebündelt” sein und gleichzeitig schwungvoll und in lustvoller Leichtigkeit ausgeführt.

Denn “aus der Mitte entspringt der Fluss”!