Qi Practice
Geistige Präsenz in differenzierten Übungen im vertieften Bewegungsfluss
Als Ergänzung zu den CENTER FLOW Partner-Übungen entstanden über die Jahre auch Übe-Sequenzen, in die man allein eintauchen kann. Die Grundlage dafür bildet der tägliche Tajiquan- und Qi-Gong-Kleingruppen-Unterricht an der Hochschule in Arnhem/NL vor mittlerweile rund 20 Jahren. Seither begleiten mich diese Übe-Konzepte für Körper und Geist. Es macht Freude sie weiter zu erforschen und dadurch weiter zu entwickeln.
Als Vermittlungs-Angebot kristallisierten sich daraus drei unterschiedliche Schwerpunktsetzungen:
Meridians
Differenzierte Bewegungsfolgen zur energetischen Durchlässigkeit und inneren Stärkung - mit konkretem Meridian-Bezug
Spirals
Dynamische Bewegungsfolgen, welche die Energie einer aktiven Mitte einerseits aufbauen und andererseits über Spiralbewegungen in den ganzen Körper überführen
MOVEmentums
Definierte zyklische Bewegungsfolgen mit stärkend affirmativem Inhalt zu Lichtsaat-Gesängen von Boja Seol